{"id":428,"date":"2018-04-18T16:28:26","date_gmt":"2018-04-18T14:28:26","guid":{"rendered":"http:\/\/harmoninqi.cluster023.hosting.ovh.net\/?page_id=428"},"modified":"2023-02-04T18:08:38","modified_gmt":"2023-02-04T17:08:38","slug":"conferences","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.harmoning.fr\/?page_id=428","title":{"rendered":"Conf\u00e9rences-d\u00e9bats"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sent\u00e9es tous les mardis et les vendredis de 17h00 \u00e0 18h30, les conf\u00e9rences-d\u00e9bats permettent de Vivre en harmonie<\/strong>\u00a0: cultiver le bonheur, comprendre ses \u00e9motions, g\u00e9rer ses \u00e9motions, bien communiquer, sortir des relations toxiques et comprendre les facettes de l’identit\u00e9.\u00a0 C’est un moment de partage et d’\u00e9change o\u00f9 vous pourrez\u00a0rencontrer des personnes qui ont particip\u00e9 aux ateliers de d\u00e9veloppement personnel. Elles sont suivies de la pr\u00e9sentation du planning de la semaine et du contenu des ateliers de la semaine.<\/span><\/p>\n

Cette ann\u00e9e, les six conf\u00e9rences pr\u00e9sent\u00e9es sont :<\/span><\/p>\n

Cultiver le bonheur<\/a><\/h3>\n

Le bonheur est un \u00e9tat int\u00e9rieur de bien-\u00eatre. Il est propre \u00e0 chacun et r\u00e9sulte de votre \u00e9tat d\u2019esprit\u00a0: Il est essentiel d’en prendre conscience, savoir l\u2019entretenir, d\u00e9velopper des relations authentiques, \u00eatre soi-m\u00eame, profiter de l\u2019instant pr\u00e9sent, se nourrir d\u2019activit\u00e9s qui vous \u00e9panouissent \u2026<\/span><\/p>\n

Comprendre ses \u00e9motions<\/a><\/h3>\n

Comprendre ses \u00e9motions permet de comprendre ses r\u00e9actions, ses ressentis et ses besoins mais aussi ceux des autres. Elles se construisent d\u00e8s l\u2019enfance et vous accompagnent toute votre vie. Elles sont votre boussole interne.<\/span><\/p>\n

G\u00e9rer ses \u00e9motions<\/a><\/h3>\n

Toutes nos \u00e9motions sont utiles et ont un r\u00f4le diff\u00e9rent. Les \u00e9motions n\u00e9gatives sont destin\u00e9es \u00e0 nous faire r\u00e9agir. Mais si nous ne les entendons pas, elles peuvent dysfonctionner et se transformaient en violence, angoisse, stress, somatisation, ou d\u00e9pression\u2026 Les comprendre permet de les d\u00e9passer.<\/span><\/p>\n

Bien communiquer<\/a><\/h3>\n

Une bonne communication passe par une \u00e9coute centr\u00e9e sur l\u2019autre, une empathie, une prise de conscience de ses propres besoins et de ceux des autres. Elle cr\u00e9e des liens authentiques et \u00e9vite les conflits.<\/span><\/p>\n

Sortir\u00a0 des relations toxiques<\/a><\/h3>\n

Parfois vous vous enfermez dans des relations difficiles qui vous font souffrir. Pour sortir de ses relations toxiques, il faut les identifier et prendre conscience du r\u00f4le que vous jouez inconsciemment dans ce lien et des b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 entretenir de tels liens.<\/span><\/p>\n

Comprendre les facettes de l’identit\u00e9<\/a><\/h3>\n

La construction identitaire commence d\u00e8s l\u2019enfance. Les liens d\u2019attachement que vous avez cr\u00e9\u00e9s avec vos parents, votre fratrie, vos amis et les signes de reconnaissance, d\u2019attachement que nous avons re\u00e7us vont nous construire. Identifier nos m\u00e9canismes de fonctionnement permet d\u2019en changer.<\/span><\/p>\n

Si vous souhaitez assister \u00e0 l\u2019une de ces conf\u00e9rences, vous pouvez pr\u00e9 r\u00e9server en cliquant sur<\/span>\u00a0ce lien<\/a>.<\/p>\n

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