{"id":120,"date":"2017-05-17T12:00:59","date_gmt":"2017-05-17T10:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/harmoninqi.cluster023.hosting.ovh.net\/?page_id=120"},"modified":"2023-02-04T16:28:46","modified_gmt":"2023-02-04T15:28:46","slug":"ateliers-depanouissement-je-prends-soin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.harmoning.fr\/?page_id=120","title":{"rendered":"Ateliers de d\u00e9veloppement personnel"},"content":{"rendered":"
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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00ab\u00a0Lorsque tu jettes des petits rayons de bonheur dans la vie d\u2019autrui,\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0l\u2019\u00e9clat finit toujours par rejaillir sur toi.\u00a0\u00bb\u00a0<\/b>Louis Fortin<\/b><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Les ateliers de d\u00e9veloppement personnel<\/strong>\u00a0 s’articulent autour de trois\u00a0th\u00e9matiques d’une semaine : Vivre en harmonie avec soi, Vivre en harmonie avec ses \u00e9motions\u00a0 et Vivre en harmonie avec les autres. Afin de vous aider dans la s\u00e9lection des ateliers les mieux adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins, un atelier d\u00e9couverte vous est propos\u00e9 le lundi de chaque semaine.\u00a0 Chaque semaine, les ateliers\u00a0changent afin que vous puissiez participer \u00e0 l’ensemble du programme durant votre cure.\u00a0(voir Agenda)<\/a> :<\/span><\/p>\n

Les ateliers d\u00e9couvertes\u00a0<\/strong><\/a><\/h3>\n

Trois ateliers d\u00e9couvertes vous sont propos\u00e9s cette ann\u00e9e : D\u00e9couvrir son profil de personnalit\u00e9 pour mieux se conna\u00eetre, D\u00e9couvrir son quotient \u00e9motionnel pour mieux conna\u00eetre son fonctionnement \u00e9motionnel et D\u00e9couvrir son quotient relationnel pour vivre plus en harmonie avec les autres.<\/span><\/p>\n

Il ont lieu les lundis apr\u00e8s-midis de 14h30 \u00e0 17h00.<\/span><\/p>\n

Am\u00e9liorer sa relation \u00e0 soi<\/a><\/h3>\n

Prendre soin de soin de soi est la base de l’identit\u00e9 et de notre rapport aux autres. D\u00e9velopper l’estime, l’affirmation de soi, changer ses pens\u00e9es, permet de gagner en confiance en soi, voir le verre \u00e0 moiti\u00e9 vide et surtout se respecter tout en respectant les autres.<\/span><\/p>\n

Ce th\u00e8me s’articule autour de trois ateliers tous les mardis de 14h30 \u00e0 16h00 : s’estimer, changer ses pens\u00e9es et s’affirmer.<\/span><\/p>\n

Mieux vivre ses m\u00e9canismes<\/strong><\/a><\/h3>\n

Identifier ses m\u00e9canismes permet d’en sortir et de vivre plus sereinement. Les \u00e9motions sont une boussole interne.\u00a0 Les identifier, mettre des mots sur ses ressentis permet d’identifier les besoins qu’elles prot\u00e8gent ou d\u00e9fendent. R\u00e9pondre \u00e0 ses besoins permet d’apaiser ses \u00e9motions et d’agir. Mais quand l’action ne d\u00e9pend plus de soi,\u00a0 le l\u00e2cher prise est la meilleure voie pour explorer de nouvelles situations.<\/span><\/p>\n

Ce th\u00e8me s’articule autour de trois ateliers tous les mercredis de 16h30 \u00e0 18h00 : Comprendre ses besoins, comprendre ses \u00e9motions et l\u00e2cher prise.<\/span><\/p>\n

Mieux g\u00e9rer les situations dificiles<\/strong><\/a><\/h3>\n

La vie est changement et tout changement n\u00e9cessite une adaptation. Ainsi toute situation difficile\u00a0 passe par une prise de conscience du\u00a0 r\u00f4le de chacun, des actions, des b\u00e9n\u00e9fices cach\u00e9s,\u00a0 de la prise en compte de ses besoins et de ceux\u00a0 des autres et de la gestion de nos propres \u00e9motions.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ce th\u00e8me s’articule autour de trois ateliers tous les jeudis de 16h30 \u00e0 18h00 : s’adapter aux changements,\u00a0 g\u00e9rer ses \u00e9motions et g\u00e9rer les conflits.<\/span><\/p>\n

D\u00e9velopper l’harmonie<\/a><\/strong><\/h3>\n

L’harmonie int\u00e9rieure permet de d\u00e9velopper un \u00e9tat d’esprit positif, un dynamisme et un bien \u00eatre int\u00e9rieur qui vous rend la vie plus agr\u00e9able et am\u00e9liore vos relations. Appliquer \u00e0 la relation aux autres, elle permet de construire des relations authentiques et \u00e9panouissantes.<\/span><\/p>\n

Ce th\u00e8me s’articule autour de trois ateliers tous les vendredis de 14h30 \u00e0 16h00 : nourrir son jardin int\u00e9rieur, nourrir ses \u00e9motions positives et harmoniser ses relations.<\/span><\/p>\n

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Si vous souhaitez participer \u00e0 l’un de ces ateliers, vous pouvez pr\u00e9 r\u00e9server en cliquant sur ce lien<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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