{"id":115,"date":"2017-03-17T18:07:55","date_gmt":"2017-03-17T17:07:55","guid":{"rendered":"http:\/\/harmoninqi.cluster023.hosting.ovh.net\/?page_id=115"},"modified":"2023-02-07T15:56:00","modified_gmt":"2023-02-07T14:56:00","slug":"je-prends-soin-de-moi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.harmoning.fr\/?page_id=115","title":{"rendered":"Am\u00e9liorer la relation \u00e0 soi"},"content":{"rendered":"
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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00ab\u00a0Il faut toujours\u00a0viser la lune\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 car m\u00eame en cas d\u2019\u00e9chec,\u00a0on atteint\u00a0les \u00e9toiles.\u00a0\u00bb Oscar\u00a0Wilde<\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Les ateliers \u00ab\u00a0Am\u00e9liorer la relation \u00e0 soi<\/b><\/span>\u00a0\u00bb vous permettent d’accroitre votre estime, de changer vos pens\u00e9es et de vous affirmer. Il vous est impossible de construire des relations saines avec les autres si votre estime de vous n’est pas nourrie, \u00e9quilibr\u00e9e et bienveillante.<\/span><\/span><\/p>\n

Atelier 1 : S’estimer<\/a><\/span><\/h5>\n

L’atelier \u00ab\u00a0S’estimer<\/strong>\u00a0\u00bb vous permet de porter un regard bienveillant et juste sur vous-m\u00eame, de vous aimer et surtout de prendre conscience de votre potentiel.\u00a0 En effet, c\u2019est souvent plus facile d\u2019\u00eatre bon envers les autres qu\u2019envers soi-m\u00eame. Pourtant, vous ne pouvez pas bien appr\u00e9cier les autres, si vous ne vous appr\u00e9ciez pas vous-m\u00eame. Vous ne pouvez pas \u00eatre reconnu(e) si vous ne vous estimez pas vous-m\u00eame et d\u00e9velopper votre potentiel sans bien le conna\u00eetre.<\/span><\/p>\n

Atelier 2 : Changer ses pens\u00e9es<\/span>\u00a0<\/a><\/span><\/h5>\n

L\u2019atelier \u00ab\u00a0Changer ses pens\u00e9es\u00a0\u00bb<\/strong>\u00a0vous apprend \u00e0 voir le verre \u00e0 moiti\u00e9 plein, \u00e0 g\u00e9rer vos pens\u00e9es n\u00e9gatives et \u00e0 relativiser. Vos pens\u00e9es ont une incidence directe sur vos \u00e9motions et inversement. Ainsi\u00a0 prendre conscience de la nature de vos pens\u00e9es et les g\u00e9rer nous permet de vivre plus sereinement.<\/span><\/p>\n

Atelier 3 : S’affirmer<\/a><\/span><\/h5>\n

L’atelier \u00ab\u00a0S’affirmer<\/strong>\u00a0\u00bb vous incite \u00e0 \u00e9quilibrer le regard que vous vous portez, face au regard que les autres portent sur vous et \u00e0 accro\u00eetre votre sentiment de respect. Vous respecter, c’est d\u00e9fendre vos besoins, savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas et l’exprimer avec bienveillance en tenant compte les besoins des autres. C’est aussi d\u00e9velopper l’assertivit\u00e9 pour rendre vos relations authentiques, saines et \u00e9panouissantes.<\/span><\/p>\n

Si vous souhaitez participer \u00e0 l’un de ces ateliers, vous pouvez cliquer sur ce lien<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n

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