Agenda

L’agenda par semaine présentent l’ensemble des activités autour des trois thèmes :

J’identifie mes émotions

Les émotions colorent notre vie. Elles sont si importantes, que l’on reconnaît leur  intelligence et leurs rôles dans notre épanouissement.

Je gère mes émotions

Accueillir nos émotions négatives et celles des autres, n’est pas toujours facile. Apprendre à les gérer nous rend plus serein et améliore nos relations

Je développe mes compétences émotionnelles

Comme toute compétence, l’intelligence émotionnelle n’est pas innée, elle peut s’acquérir et se développer.