Les ateliers « Je prends soin de mon bonheur » vont vous permettre d’attirer le bonheur, de revenir à l’essentiel, et de retrouver du sens. En effet, nous souhaitons tous être heureux. Cependant choisir le bonheur, c’est décider d’en faire son art de vivre. Or comme tout art, il demande de la méthode, de la patience et de la créativité.
Le bonheur n’est-il pas la somme de petits bonheurs ?
Quand vous repensez aux évènements de votre vie où vous avez été vraiment heureux, vous revoyez des petits moments comme des photos ou des minis films (un sourire, un parfum, une lumière, une émotion….).
Aussi, décider de faire entrer le bonheur dans sa vie, c’est faire le choix d’une vie simple et remplie de petits bonheurs.
Atelier 1 : J’attire le bonheur
L’atelier « J’attire le bonheur » va vous faire découvrir le plaisir des petits bonheurs en créant des rituels qui vous font du bien. En effet, savourer des petits moments juste pour se faire plaisir, permet de se sentir mieux durablement.
Atelier 2 : Je reviens à l’essentiel
L’atelier « Je reviens à l’essentiel » vous apprend que le bonheur le plus durable s’acquière de l’intérieur. Ceci commence par faire des choix : se séparer du superflu, s’entourer de personnes qui vous font du bien…
Atelier 3 : Je retrouve du sens
L’atelier « Je retrouve du sens » permet d’identifier et reconnecter avec vos valeurs. Il permet de retrouver une cohérence au plus profond de vous, et ainsi, de vous épanouir et de vous se réaliser.