Gérer ses émotions

                                            « Fais de ta vie un rêve, et de tes rêves, une réalité !  »                                                   Antoine de Saint Exupéry

Quand vos émotions vous submergent ou vous dépassent, il n’est pas toujours facile d’y faire face. Or souvent vous pensez qu’il est plus facile de faire comme si tout allait bien, de les ignorer, d’être fort pour mieux les gérer. Or ne pas les entendre, ne pas les reconnaître, entraine un mal-être intérieur qui peut vous rendre malade.

Comprendre ce qui se passe, identifier les blocages ou les émotions primaires derrière cette vague émotionnelle, permet de vus sentir plus serein(e), plus en paix envers vous et envers les autres.

Si vous souhaitez assister à cette conférence, cliquez sur ce lien