Le langage des émotions

Les émotions sont des indicateurs très importants de notre bien être intérieur. Elles sont notre baromètre interne. Parfois certains ont été privés dès l’enfance de les exprimer, d’autres les ont remplacées ou supprimées pour ne plus les ressentir. Or les entendre, les nommer,  identifier ce qu’elles protègent ou défendent, permet d’être en accord avec notre être le plus profond, nos valeurs et nos besoins.

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