Je cultive mes compétences émotionnelles

                                          « La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent,                                                c’est apprendre à  danser sous la pluie. »Sénèque

 

Les ateliers « Je cultive mes compétences émotionnelles »  vous permettent  d’optimiser la bonne gestion de votre vie émotionnelle, de diminuer les émotions négatives et d’appréhender la vie de manière plus harmonieuse et sereine. 

Atelier 1 : J’entretiens mes émotions positives

L’atelier « J’entretiens mes émotions positives » vous  permet de vous rendre plus léger, d’appréhender la vie avec moins d’angoisses et d’attirer les autres à vos côtés.  Cette attitude est donc essentielle à votre bien-être intérieur. 

Atelier 2 : Je gère mes pensées

L’atelier « Je gère mes pensées » vous apprend à voir le verre à moitié plein, à gérer vos pensées négatives, à relativiser, et à lâcher prise. Les pensées ont une incidence sur nos émotions et inversement. Ainsi en prendre conscience et les gérer nous permet de vivre plus sereinement.

Atelier 3 : Je nourris mon jardin intérieur

L’atelier « Je nourris mon jardin intérieur » va vous faire prendre conscience que vous êtes unique, que ce qui vous fait du bien est essentiel à votre bien être intérieur. Aussi, nourrir cet espace au fond de vous, vous aide à tendre vers la paix intérieure, l’harmonie, et un bien être durable et profond.

Si vous souhaitez participer à l’un de ces ateliers, vous pouvez cliquer sur ce lien