S’épanouir

la force des pensées

                                                          « Il faut toujours viser la lune                                                                    car même en cas d’échec, on atteint les étoiles. » Oscar Wilde

 

Les ateliers « S’épanouir » vous permettent d’accroitre votre estime,  de vous aident à vous affirmer. En effet, c’est souvent plus facile d’être bon envers les autres qu’envers vous-même. Pourtant, vous ne pouvez pas bien aimer les autres, si vous ne vous aimez pas vous-même, et vous ne pouvez pas être reconnu(e) si vous ne vous reconnaissez pas vous-même. Vous ne pouvez pas développer votre potentiel sans bien le connaître.

Ainsi, vous aimer avec bienveillance, c’est voir en vous la belle personne que vous êtes, découvrir vos valeurs et vos convictions, et c’est vous respecter tout en respectant vos besoins.

Atelier 1 : S’apprécier

L’atelier « s’apprécier » vous permet de porter un regard bienveillant et juste sur vous-même, de vous aimer et surtout de prendre conscience de votre potentiel.

Atelier 2 : S’affirmer 

L’atelier « s’affirmer » vous permet de vous affirmer en vous respectant tout en respectant l’autre, de sortir du « sois gentil »  ou du  « fais plaisir » et de dompter votre peur d’être rejeté(e) en étant authentique.  

Atelier 3 : Cultiver le bonheur

L’atelier « cultiver le bonheur » vous permet de faire entrer la joie, la sérénité et le bien être dans votre vie en nourrissant les activités qui vous font du bien et en portant un regard positif sur votre vie.

Si vous souhaitez participer à l’un de ces ateliers, vous pouvez cliquer sur ce lien.