Je prends soin de moi : m’estimer, me faire confiance, oser être moi-même

 

Les ateliers « Je prends soin de moi » vont vous faire prendre conscience de votre valeur, augmenter votre confiance pour oser être vous-même. En effet, c’est plus facile d’être bon envers les autres qu’envers vous-même. Pourtant vous ne pouvez aimer les autres si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez être reconnus si vous ne vous reconnaissez pas vous-même. Vous ne pouvez développer votre potentiel sans le connaitre.

Ainsi vous aimer avec bienveillance, c’est voir en vous la belle personne que vous êtes, découvrir vos valeurs et vos convictions, vous respecter et respecter vos besoins.

Atelier 1 : Je prends conscience de ma valeur

L’atelier « Je prends conscience de ma valeur » va vous permettre de porter un regard bienveillant et juste sur votre personne, vous accepter tel que vous êtes et surtout prendre conscience de votre potentiel.

Atelier 2 : Je développe la confiance en moi

L’atelier « Je développe la confiance en moi » va, une fois votre potentiel connu, vous permettre de croire en vous. Par conséquence, c’est mettre en place les permissions pour oser être vous-même.

Atelier 3 : J’ose être moi

L’atelier « J’ose être moi » vous autorise à poser le masque, à oser être vous-mêmes. Ainsi c’est vivre en cohérence avec vos valeurs, vos passions, dans le but que vous vous êtes fixé, et prôner l’authenticité au profit du masque social.

Composés d’activités ludiques, de réflexions et de relaxations, ces ateliers vont contribuer à votre bien-être et à votre épanouissement.