Développer son intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est une compétence et, à ce titre, nous pouvons la développer, la maîtriser.

Plus nous la développerons, plus nous serons conscients de nos propres émotions, saurons les identifier, les gérer, les écouter et les exprimer, et plus nous arriverons à identifier, accueillir et gérer les émotions des autres.

Car plus on est intelligent émotionnellement, mieux on gère ses pensées et on est congruent, c’est à dire qu’on met facilement nos pensées et nos actes au diapason.

Et plus on est intelligent émotionnellement, plus on crée et développe des relations saines et authentiques.

Meilleure santé, plus de bien-être et de sérénité, plus de contacts passionnants et intéressants, alors pourquoi s’en priver ?

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