Gagner en sérénité

                                              « La sérénité est une conquête » André Maurois                                                

Vous pouvez tous gagner en sérénité. Il vous suffit juste de lui donner une place dans votre vie en neutralisant votre stress, en changeant votre état d’esprit, et en adoptant le lâcher prise. Mais vous pouvez aussi reconnecter avec votre corps, trouver votre rythme, méditer, respirer, vous relaxer et faire des activités physiques, artistiques ou qui font du bien. 

Ainsi vous aurez une meilleure santé, plus de bien-être intérieur, plus de contacts passionnants et intéressants : vous vivrez mieux tout simplement. 

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